Übungsgruppe

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist eine Haltung, die dich in allen zwischenmenschlichen Beziehungen – ob beruflich, privat oder familiär – darin unterstützen kann, wertschätzend, klar und verbindend zu kommunizieren. Gerade in Konfliktsituationen ist Wertschätzung ein wesentlicher Schlüssel zur Deeskalation. Da viele von uns in herausfordernden Momenten selbst wenig wertschätzenden Kontakt erlebt haben, braucht es neben einem theoretischen Fundament vor allem eines: Übung.

Deshalb biete ich eine feste Übungsgruppe zur Gewaltfreien Kommunikation an. Du erhältst Impulse und angeleitete Übungen, die dir helfen, die GFK Schritt für Schritt in deinem Alltag lebendig werden zu lassen. Im Mittelpunkt stehen dabei eure eigenen Themen.

Ein großer Bestandteil ist das Erleben von Empathie – sowohl Empathie zu bekommen als auch Empathie zu geben. Denn erst, wenn du diese Erfahrung selbst machst, entsteht oft die Bereitschaft, anderen empathisch zu begegnen und eigene Kommunikationsmuster zu wandeln. Wir üben dafür auch das präsente, bewertungsfreie Zuhören, das eine zentrale Grundlage für echte Verbindung bildet.

Die Übungsgruppe richtet sich an Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation gesammelt haben – sei es über Bücher, Podcasts oder ein Einführungsseminar. Es spielt keine Rolle, wie umfangreich diese Erfahrungen sind. Wichtig ist lediglich, dass du die Grundgedanken der GFK kennst und Lust hast, sie im gemeinsamen Austausch weiter zu vertiefen. Die Gruppe bietet zugleich einen Raum für Begegnung und Vernetzung mit Menschen, die wertschätzende und bewusste Kommunikation in ihrem Alltag leben möchten.

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam zu üben und dich ein Stück deines Weges zu begleiten!

Termine findest du hier.

Die Terminreihe ist nur im Block buchbar, Einzeltermine sind nicht möglich.